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LIFESTYLE

LESS is most – 13 Tipps für Slow Parenting

Januar 4, 2019 4 Kommentare

Was bedeutet Slow Parenting ? Speedyoga, Kindergarten, Playdates, Violine, Fußball, Englisch, Ein-Minuten Bettgeschichten, Tick Tack Tick Tack… Im Grunde geht es bei Slow Parenting darum einen Gang runter zu schalten um der Hektik entgegenzuwirken. […]

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Kids & Culture, Leben mit Kindern, LIFESTYLE, On the run

Home Sweet Home-8 Hotspots im Lungau und Umgebung

August 3, 2018 1 Kommentar

Wieder angekommen in Wien verspüre ich das dringende Gefühl, dem Stückchen Erde auf dieser Welt, das mir so viel Glück beschert hat, diesen Beitrag zu widmen. Der Lungau hat mich wahnsinnig geerdet und […]

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First moments, Leben mit Kindern, LIFESTYLE

Once upon a cream – (M)eine DIY Luxuscreme

Juli 12, 2018 2 Kommentare

Ich probiere ja seit ca. einem Jahr meine Beauty- und Pflegeprodukte auf das Notwendigste zu reduzieren. Es fällt mir nicht sonderlich schwer, da ich sehr selten Make-Up trage und auch sonst nie viel […]

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Instagram

mamaccino_vienna


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Liebe passiert spontan, intuitiv und ohne viel Nachdenken. Und so war das auch bei uns :) Aber eine Beziehung braucht viel Nachdenken und Nachfühlen überhaupt als Eltern ist die Zeit dafür sehr limitiert. Wir haben die Möglichkeit im Sommer genutzt und haben nur unseren jüngsten von unseren 3 Söhnen eingepackt und haben uns auf einen Roadtrip quer durch @iceland gemacht. Nur mit Auto und Zelt drauf haben wir eines unserer schönsten Abenteuer erlebt. In Worte will ich das gar nicht fassen. Unser Fazit das einzige Ziel, welches wir als Eltern für unsere Kinder haben ist, dass wir als Eltern und Liebespaar nicht auseinanderbrechen. Und das bedeutet den Anderen zu sehen und das Neue zu entdecken, denn wir entwickeln uns auch separat jeden Tag weiter und nein den anderen Menschen in und auswendig kennen das gibt es nicht. #mumblogger #iceland #hikingadventures #adventure #hotsprings #travellingwithkids #camping  #bestwater #fresh #beautiful

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Jeden Sommer verbringen wir auch eine gewisse Zeit in 🇵🇱, da der Papa ja aus Polen ist. Auch sind unsere Kinder zweisprachig. Es ist als ob ein Schalter umgeschalten sobald sie dort sind und es wird kein Wort deutsch außer mit mir mehr gesprochen. Der Kampf zwischen den Sprachen in ihrem Kopf ist ganz klar geschlagen. Gibts hier sonst noch einige zweisprachigen Kinder? Bzw. Familien? Wie ist das bei euch so? #bilingual #bilingualkids #momlife #familytime #mothertongue #herzenssprache #wroclove

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Noch nie habe ich eine Diät gemacht und hatte ein gutes Körpergefühl und auch das nach 3 Schwangerschaften innerhalb von 5 Jahren. Ich habe meinen Körper immer sehr lieb gehabt mit seinen vielleicht für die Außenwelt scheinbaren Schwächen und Stärken. Ich selbst habe das oft nicht mal so wahrgenommen...Aber ich bin in diesem Sommer auf das Intervallfasten aufmerksam geworden und bin absolut davon überzeugt. Seit Jahrtausenden sucht die Menschheit nach dem Jungbrunnen, nach dem Geheimnis eines gesünderen, glücklicheren, kraftvolleren und vitaleren Lebens. Und dann ist die Antwort so einfach. Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung: Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Selbstreinigung und Regeneration der Zellen - die Forschungen dazu wurden 2016 sogar mit dem Medizinnobelpreis ausgezeichnet.
Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis und ist ganz einfach in den Alltag zu integrieren.  Ich finde Essen sollte einfach nicht das Leben bestimmen sondern uns Energie fürs Leben geben und irgendwie hatte ich oft das Gefühl meine Emotionen zu essen (macht das Sinn?) oder einfach nur zu essen, weil naja als Aktivität. Das Gefühl tatsächlich hungrig zu sein fühlt sich richtig an in Anbetracht wieviele Menschen auf der Welt 🌍 zu wenig haben und sich in unserer Gesellschaft alles nur ums Essen dreht. 🌱 Jetzt habe ich am Abend Zeit mit meiner dazugewonnenen Energie andere Dinge zu machen. Und außerdem müssen wir aufhören uns einzureden, dass Körperfett egal ist, wenn wir unseren Körper wirklich wertschätzen. Wie sinnlos ständig irgendwelche Beautyprodukte zu kaufen, wenn es durch solche einfachen Methoden und Sport am Nachhaltigsten ist. Irgendwer von euch, der auch Intervallfastet? PS: Keine Diät, weil ich es generell in mein Leben integriert habe und das bleibt auch so. #mumlife #intervallfasten #schwangerschaftsstreifen #investinyourbody #investinyourmind #bodyandsoul #motherofthree

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☀️ Der Mensch wird am Du zum Ich (Martin Buber, Du und ich 1923)  Der Mensch hat bei seiner Geburt kein Selbst, sondern erwirbt es durch die ihm von seinen Bezugspersonen zugespielten Resonanzen. Die Selbst-Netzwerke des Menschen bilden sich in den ersten etwa achtzehn bis vierundzwanzig Lebensmonaten aus. Sobald dieser Kern besteht, versucht das Selbst, an seiner eigenen Konstruktion und ständigen Weiterentwicklung mitzuwirken.  Naja wie schon Nietzsche sagte: „das Du ist älter als das Ich“... Das Buch aus dem ich dieses Wissen schöpfe ist von Joachim Bauer „Wie wir werden, wer wir sind” Die Entstehung des menschlichen Selbst durch Resonanz. Dieses Buch ist das beste Buch, welches ich 2019 gelesen habe - geschrieben von einem Neurowissenschaftler, Psychotherapeut und Arzt- also kein weiteres Influencer Buch..sorry but not sorry.  Wenn das Ich zum Selbst des Kindes wird und man versteht warum es Zeiten gibt, wo es eben nicht um individuelle Bedürfnisse geht ABER genau dieser Individualismus eben eine so große Hürde für unsere individualistisch geprägte westlich-europäische Gesellschaft darstellt. #bookstagram #mum #beziehungstatterziehung #mamaleben #workingmom

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Auf Sommerfrische oder zum Sterben fast zu schön :) Was bedeutet es für euch im Einklang mit der Natur zu sein?  Im Wasser frei von jeglichem Korsett und jeglicher Maske, die wir uns täglich aufsetzen bzw. die uns aufgesetzt wird fühle ich MICH zu 100% :)

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For musicians it is super exciting when their kids have their first official music lesson. Als Streicher ist es naheliegend, dass sich unser Ältester auch für ein Steichinstrument entschieden hat und zwar das Cello. Ich freue mich sehr für ihn, denn es ist eine traumhafte Wahl und es ist eben sein Instrument und dennoch können wir ihn super unterstützen :) PS: Da wir eine musikalische Großfamilie sind können sich die Jungs wirklich an jedem Instrument durchprobieren und so ihr “Herzensinstrument” finden :) #musicians #cello #strings #kids #mumblogger #music PS: Ich hoffe ja heimlich, dass ich so Zeit bekomme Cello zu lernen ...@helensview.photography


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About me

Ich bin Valentina und habe mein ganzes Leben nach der wahren Liebe gesucht. Die Liebe in mich selbst, die Liebe für die Musik, die Liebe für den EINEN und unsere gemeinsame Liebe für unsere mittlerweile drei entzückenden Buben. Emil, Leopold und Anton.

The greatest things in life are no things :)

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